سخنرانی عمومی , معرفی در ۳ گام
سخنرانی عمومی در ۳ گام
بهترین راهنمایی برای یک سخنرانی موثر
چگونه اعتماد به نفس به دست آورده، بر ترسهای سخنرانی غلبه کرده، شنوندگان را تحلیل کرده و سخنرانی موثری داشته باشیم.
فهرست موضوعات
۱: معرفی سخنرانی
۲: سخنرانی در جمع یا سخنرانی عمومی
۳: شروع: اولین سخنرانی عمومی ؛ آماده شدن برای سخنرانی؛ تبدیل شدن به یک سخنران خوب
۱: معرفی سخنرانی
در این عصر و زمانه، ارتباطات اهمیت زیادی دارند. توانایی برقراری ارتباط خوب، انگیزهی لازم را برای حرکت با دنیای پرسرعت امروز را به شما میدهد..
آموختن چگونگی انجام سخنرانی، قطعاً به شما کمک خواهد کرد به سمت این هدف حرکت کنید.
به دلیل تنوع نظرات در جامعه و بحث برانگیز بودن آن، نیاز به سخنرانیِ خوب افزایش یافته است. ما باید نظراتمان را اعلام کنیم تا بتوانیم به خوبی فعالیت کرده و پیاممان را منتقل کنیم.
هزاران سال است که سخنرانی در ایجاد و حفظ فرهنگ و نحوهی زندگی، نقش بسیار مهمی ایفا کرده است.
اثرات سخنرانی، زیاد بوده و تقریباً بر تمامی جوانب زندگی و نحوهی تفکر و عمل تاثیر میگذارد. به علاوه، از آن در دادگاهها، همایشها و همچنین کلاسها استفاده میشود.
بدین ترتیب، سخنرانی قطعا چالش برانگیز خواهد بود.
سخنرانی برای برخی از افراد و نه تنها فقط انسانهای عادی، بلکه افرادی از سطوح بالای اجتماعی همانند وکلا، محققان، پزشکان، کارآفرینان و افراد دیگر باعث خجالت میشود.
در حقیقت، اکثر افراد در زمان صحبت در مقابل گروهی از شنودگان، اضطراب و بیمیلی را تجربه میکنند.
این اضطراب اغلب میتواند با عرق کردن کف دست و لکنت زبان همراه باشد. در این موقعیت، میدانیم چه چیزی میخواهیم بگوییم اما قادر به بیان آن نیستیم.
این مسائل میتوانند باعث بروز مشکلاتی برای فرد، به خصوص در نحوهی بیان و تاثیراتی ناخوشایند بر شنوندگان شوند.
به احتمال زیاد، شما این کتاب را به این دلیل تهیه کردهاید که میخواهید برای سخنرانی آماده شده و به دنبال راهنماییها و نکتههای ارزشمند هستید؛
یا شاید متوجه شدهاید ارتباطی میان افراد موفق و سخنرانی موثر وجود دارد. امیدوارید که این کتاب به شما کمک کند و قطعاً به مشا کمک خواهد کرد.
اصطلاحات فنی سخنرانی در سراسر کتاب توضیح داده شده و به رشد شما به عنوان یک سخنران خوب کمک خواهند کرد.
کتابهای زیادی در این زمینه وجود دارند؛ اما بسیاری از آنها کمک زیادی به شما نخواهند کرد. این کتاب قصد دارد با ارائهی مطالبی سودمند، موضوعاتی را بیان کند که در کتابهای دیگر وجود ندارند.
این کتاب، مطالبی را دربارهی افرادی بیان میکند که واقعاً شیفتهی سخنرانی هستند. گرچه همهی افراد، از نعمت زمان کافی برای آمادگی برای سخنرانیهایشان برخوردار نیستند.
با مطالعهی این مطالب، نه تنها یاد میگیرید سخنرانی بعدیتان را فوق العاده به پایان برسانید، بلکه در صحبتهای آتی نیز بسیار بهتر عمل خواهید کرد.
این کتاب به شما کمک خواهد کرد که سخنرانیهای انگیزه بخش، تاثیر گذار و مختصری آماده کنید که از کیفیت بالایی برخوردار هستند. به علاوه، به سوالات و ترسهای سخنرانان غیر حرفهای نیز پاسخ میدهد.
ارسطو میگوید:”یک سخنران به سه ویژگی نیاز دارد؛ عقل سلیم، شخصیت خوب و حسن نیت در مقابل شنوندگانش.”
در نتیجه، سخنرانی به معنی رشد یافتن سخنرانان و در نهایت، تبدیل شدن به انسانهایی قابل احترام است.
همیشه قوانین مشابهی، همانند قانون آماده سازی، برای سخنرانی کوتاه یا طولانی صدق میکنند.
سخنرانان خوب همیشه خودشان را آماده میکنند. برخی از سخنرانان اصرار دارند که بدون آمادگی و در لحظه سخنرانی میکنند؛ ولی در حقیقت، آنها همیشه از پیش صحبتهایشان را آماده میکنند.
پیشنهاد میکنم این مطلب رو هم مطالعه کنید :نحوه سخنرانی در جلسات – ۱۵ تکنیک
۲: سخنرانی در جمع یا سخنرانی عمومی
برخی از افراد، یک سخنران به دنیا آمدهاند؛ هرچند، بسیاری از افراد اینگونه نیستند. به همین دلیل، اگر به صحبت و سخنرانی در مقابل گروه زیادی از افراد علاقه ندارید، بدانید که تنها نیستید.
بسیاری از ما نمیتوانیم ترس روی صحنه قرار گرفتن را نادیده بگیریم . بازیگران تقریباً همیشه پیش از اجرا، اضطراب دارند.
ممکن است تصور کنید که شغلتان به سخنرانی نیازی ندارد؛ ولی این تصور اشتباه است، زیرا صرف نظر از شغلی که دارید، سخنرانی به نحوی برایتان پیش خواهد آمد.
به همین دلیل، این فصل بر اهمیت سخنرانی در زندگی روزمره و همچنین برخی از موارد اساسی رویههای ارتباطات تمرکز خواهد کرد.
سخنرانی چه نقشهایی میتواند در زندگیتان ایفا کند؟
موفق بودن در سخنرانی میتواند بسیار مفید بوده و دنیایی از فرصتها را برایتان ایجاد کند. علاقهی زیاد به آن میتواند به موفقیت کمک کرده و با رشد فردی، انگیزش و پیشرفت در شغل، امکانات را افزایش خواهد دهد.
سخنرانی عمومی پیشرفت شخصیتان را ارتقا میدهد.
در سلسله مراتب نیازهای مازلو، “نیازهای خودشکوفایی” در بالاترین مرتبه جای دارند.
سخنرانی به فرد کمک میکند تا از طریق خودکامیابی که هر بار در زمان سخنرانی تجربه میکند، ارزش خودش را دریابد.
شما به عنوان یک سخنران، اعتماد به نفس بیشتری کسب میکنید؛ به خصوص زمانی که شنوندگان واکنشی مثبت دارند.
همچنین، زمانی که یک فرد خبره از شما میخواهد که سخنرانی کنید، این کار اضطرابتان را کاهش خواهد داد.
دانش آموزی را در نظر بگیرید که به دلیل بیزار بودن از صحبت در کلاس، در کلاس صحبتی نمیکند.
کمی بعد، پس کار بر روی اعتماد به نفسش و کسب آن، تصمیم گرفت آن را امتحان کرده و به شدت موفق بود. در حقیقت، آنقدر به آن تجربه علاقه پیدا کرد که حتی برای سخنرانیهای بیشتر نیز داوطلب میشد.
ابزارهای سخنرانی همانند تحقیق، مفهوم سازی و سازماندهی روشی قاعدهمند و عملی برای بیان نظرات ارائه میکنند.
از این رو، در نهایت توانایی خواهید داشت که نظراتتان را بسیار بهتر بیان کنید.
در ضمن، بیشتر پذیرای افراد بوده و به آنها گوش میدهید. به علاوه، زمانی که با افراد بالا مقام صحبت میکنید، این مهارتهای سخنوری، شما را در جایگاه بسیار قابل توجهی قرار میدهند.
در آخر، زمانی که شنوندگان با آغوش باز شما را میپذیرند، سخنرانی، احساس خودکامیابیتان را ارضا میکند.
این موضوع، سطح هوش و مهارتهای ارتباطی شما را مشخص میکند. تمامی مطالب فوق، تاثیر زیادی در عزت نفستان خواهند داشت.
سخنرانی عمومی بر جامعه تاثیر میگذارد.
به یاد داشته باشید که تنها شما نیستید که از مهارتهای ارتباطی خوب منتفع میشوید، بلکه جامعه نیز از آنها استفاده میکند. بسیاری از اوقات، دولت، به صدای شهروندانش گوش میدهد. با تواناییهای صحیح ارتباطی، میتوانید با مهارت، نظرات و حقوقتان را به عموم مردم اعلام کنید.
برای مثال، مباحثهی عمومی میتواند سودمند باشد. مثلاً زمانی که یکی از همسایهها دورهمیهای منظمی را برگزار میکند، افراد دربارهی نگرانیها یا فعالیتهای اجرایی صحبت خواهند کرد. نظرات زیادی در خلال این گفت و گوها بیان میشوند.
این مثال، تصویری واضح از سخنرانی به شما خواهد داد. تمامی افراد، در مرحلهای از زندگی مجبور خواهند بود سخنرانی را انجام دهند؛ چه این کار با تشریفات همراه باشد چه نباشد. این سخنرانی شامل صحبت برای بچههای مدرسه، افراد حاضر در انجمن شهر یا ساکنانی میشود که مشکلاتشان را بیان میکنند. در واقع، هیچ راهی وجود ندارد که بتوانید از آن اجتناب کنید.
سخنرانی باعث پیشرفت در شغل میشود.
علاوه بر مطالب فوق، سخنرانی میتواند به شما در شغل و در نهایت، در درآمد کمک کند. به طور کلی، موفقیت و پیشرفت با پاسخ سوالاتی همچون “چه مدت در این شغل بودهای” یا “آیا رتبهای داری؟” سنجیده میشوند.
برعکس، محققان اثبات کردهاند که بهترین مقیاس اندازه گیری موفقیت در هر شغلی این است که آیا به طور مکرر از فرد خواسته میشود سخنرانی و صحبت کند یا خیر. افرادی که تمایل بیشتری برای ارائهی سخنرانی دارند، نسبت به افرادی که صحبت کمی کرده و یا اصلاً صحبت نمیکنند، درآمد بیشتری دارند.
برای مثال، یک کارگر متوسط را در نظر بگیرید. او در یک سمینار سخنرانی ثبت نام میکند که به مدت ۶ هفته و دو ساعت در هفته برگزار میشود. او بعد از دو ماه، به جایگاه بالاتری در شرکتش ارتقا مییابد! بدیهی است که رئیس وی، سخنرانیهای فوق العادهاش را مشاهده میکرده است.
هر چه مدت زمان بیشتری برای یک شرکت کار کرده و در سلسله مراتب آن بالاتر روید، رئیستان بیشتر از شما میخواهد که ریاست جلسات شرکت را بر عهده گرفته و برای کارمندان یا مشتریان صحبت کنید.
هرچه جایگاهتان بالاتر باشد، مسئولیتهای بیشتری برای هدایت و رهبری زیردستانتان خواهید داشت؛ بدین معنی که باید با موفقیت بیشتری صحبت کنید. یک بار مدیری گفت:”از رئیس هیئت مدیره گرفته تا معاون مدیر کوچکترین بخش، تقریباً همهی افراد، در زمانهایی مجبور خواهند بود سخنرانی و صحبت کنند.”
جدا از موسسات یزرگ همانند اپل یا جنرال موتورز، کسب و کارها و سازمانهای کوچکتر در درون یک کشور به کارمندانی نیاز دارند که سخنرانانی خوب باشند. مربی ورزش دبیرستان را در نظر بگیرید.
اگر وی به اندازهی کافی نتواند مدیران مدرسه را قانع کند که سالن ورزطش به تجهیزات جدیدی نیاز دارد، ممکن است دانش آموزان مدرسه مجبور باشند با وسایل قدیمی کار کنند.
مثالی دیگر، والدینی خواهند بود که میخواهند مدرسه را قانع کنند که دیگر به لباسهای یکدست نیازی نیست. اگر نتوانند جملاتشان را به خوبی ادا کنند، فرزندانشان باز هم در مدرسه لباس فرم خواهند پوشید.
فروشنگان نیز مثالی بسیار خوب هستند؛ اگر نتوانند محصولشان را برای جذب مشتری به خوبی توصیف کنند، افراد کمتری مایل به خریداری محصولاتشان هستند. این موضوع برای بسیاری از مشاغل دیگر نیز صدق میکند.
در هر زمانی از زندگی، با موقعیتهایی رو به رو خواهید شد که نیاز است در جمعی صحبت کنید.
۳: شروع: اولین سخنرانی عمومی
تصور کنید که در یک کلاس هستید. به اطراف نگاه کرده و بگویید که چه کسی به خوبی صحبت میکند. ممکن است فردی را انتخاب کنید که باهوش به نظر رسیده و به طور مرتب در کلاس صحبت میکند.
در حقیقت شاید باور داشته باشید که این افراد نسبت به شما اعتماد به نفس بیشتری دارند؛ یا شاید باور داشته باشید که یک سخنران به دنیا آمدهاند و شما اینگونه نیستید.
ممکن است از دانستن اینکه آنها نیز تقریباً همانند شما فکر میکنند شگفت زده شوید. شاید آنها فکر میکنند که این شما هستید که از ابتدا نیز یک سخنران به دنیا آمدهاید و به دلیل ترس از صحبت در جمع، به شما حسودی کنند. نکته این است که بیشتر افراد اصلاً چیز زیادی دربارهی سخنرانی نمیدانند.
از طرفی دیگر، ممکن است بدون اینکه بدانید، یک سخنران خوب باشید. شما تا زمانی که صحبتی نکرده و تواناییتان را نبینید، متوجه این موضوع نخواهید شد.
برای مثال، این دانش آموز در اولین سخنرانیاش در کلاس:
مجبور بود صحبتی طولانی را تهیه کند. دو هفته پیش از سخنرانی، نوشتن را آغاز کرد. همچنین به قدری مضطرب بود که شبها به سختی میخوابید و شب قبل از سخنرانی اصلاً نتوانست بخوابد. با این وجود، زمانی که آن مطلب را ارائه کرده و فیلمش را دید، دریافت آنقدر که انتظار داشت، عملکرد بدی نداشته و در اصل، به خوبی سخنرانی میکند.
شما نیز میتوانید در مقابل یک آیینه تمرین کنید.
خودتان را بشناسید؛ آگاهی، تواناییها، سلایق و استعدادهایتان را بشناسید. شنوندگانتان را بشناسید. باور داشته باشید که شنوندگان میخواهند صحبتهایتان را بشنوند، میدانید آنها به چه چیزی علاقه داشته، به چه چیزی باور داشته و چه چیزی را میخواهند بدانند.
درکی از موقعیت به دست آورید. ببینید شرایط و اتفاقات غیر منتظره چه تاثیری بر نحوهی سخنرانیتان دارند. منتظر واکنشی از جانب شنوندگان باشید.
هدفی مشخص و واضح در ذهن داشته باشید تا شنوندگان به نحوهی جست و جویتان در منابع اطلاعاتی دیگر واکنش نشان دهند. همیشه به دنبال منابع بیشتری باشید تا بتوانید سخنرانیتان را ارتقا دهید.
استدلالی منطقی را در ذهن داشته باشید. برای اینکه بتوانید استدلالی بیعیب و نقص داشته باشید، مطمئن شوید که دادههای معتبر و موثق، از هدف سخنرانیتان پشتیبانی میکنند. پیامتان را ساختاربندی کنید.
ایدهها و نظراتتان را گرد هم بیاورید تا درک آنها برای شنوندگان ساده باشد. به طور مستقیم با شنوندگان صحبت کنید. مطمئن شوید از زبان و گفتاری استفاده میکنید که برای شنوندگان قابل درک است و همیشه در زمان صحبت، موقعیتها را نیز در نظر بگیرید.
سعی کنید با تمرینات، اعتماد به نفس کسب کنید. تنها تمرین است که به شما کمک میکند با موفقیت سخنرانیتان را به پایان برسانید. با تمرین مداوم، بر آن احاطهی کامل پیدا کنید. تمرین به شما کمک میکند تا بر سخنرانیتان تسلط داشته باشید.
برای همهی افراد پیش آمده است که به صحبتهای یکنواخت و خسته کنندهی استادی گوش دهند. بسیاری از افراد به خوب صحبت کردن اهمیتی نداده و تنها میخواهند بر تدریس تمرکز کنند.
هرچند احتمالاً این افراد نمیدانند که به دلیل مطلع نبودن از ویژگیهای معین یک سخنرانی خوب، عملکرد مطلوبی ندارند. به همین دلیل، باید برخی از اصول و قواعد اساسی را شناخته و آنها را به خاطر داشته باشید تا بتوانید از این ناکارآمدی جلوگیری کنید.
امیدوارم در جلسه بعدی سخنرانی عمومی خود موفق باشید
درباره احمد انصاری
نویسنده مدرس و مربی مهارتهای ارتباطی عاشق گفتگو و نوشتن تصمیم دارم هر چیزی که یاد گرفتم و تجربه کردم رو در این پیج با شما در میون بزارم از همراهی شما صمیمانه سپاسگزارم
نوشته های بیشتر از احمد انصاری
دیدگاهتان را بنویسید